Som deltagare i studien kommer du få ett besök inbokat till en fysioterapeut med lång erfarenhet av att möta och behandla patienter med besvär från nacken. Besöket beräknas ta ungefär 45 minuter och sker utanför ramen för en eventuell pågående behandling för dina besvär. Besöket sker på Järfälla rehab på Jakobsbergs sjukhus eller om möjligt på den mottagning du brukar gå till eller. Du får mer information om detta om du kan tänka dig att var med i studien.

Du kommer få 5 olika frågeformulär, en smärtskattning och smärtteckning hemskickade med post innan besöket. Dessa kan du i lugn och ro fylla i hemma och ta med till besöket. Väl på plats bekantas du med de två olika testen för nackmuskulaturen som ingår i studien. Ett test mäter den maximala statiska styrkan i nackens muskler och ett mäter uthålligheten i muskulaturen på framsidan av nacken. För båda testen gäller att de får ge lite ökad smärta i nacken även om det inte behöver bli så. Skulle smärtan öka mer än vad som är acceptabelt för dig ber vi dig att avbryta testet.   

Test 1 går till så att du kommer få sitta upprätt och med nacken i en vanlig upprätt position på en stol. Du kommer ha ett specialkonstruerat pannband på dig som har fästpunkter fram, bak och på sidorna. Ett band kopplas till en av fästpunkterna beroende på vilka muskler som ska testas. Bandet sitter fast i en digital kraftmätare som i sin tur sitter i ett väggfäste. Du kommer sedan få testa att spänna de muskler som ska undersökas 3 gånger för att värma upp och känna att det känns ok. Därefter kommer vi be dig att 2-5 gånger spänna de testade nackmusklerna så hårt du kan i 3 sekunder mot kraftmätarens motstånd. Då denna inte ger efter kommer du hela tiden ha nacken i en vanlig upprätt position. Mellan varje maximal muskelaktivering får du vila 1 min. Vi kommer testa att spänna musklerna på nackens fram- och baksida.

Direkt efter testet får du skatta din smärta och sedan fylla i ett frågeformulär med frågor kring hur du upplevde att utföra styrketestet.

Test 2 testar uthållighet i nackens muskler på framsidan av nacken. Du kommer få ligga på rygg på en behandlingsbrits med huvudet på ett mjukt stöd. Sedan hittar vi en bekväm huvudposition för just dig. Därefter ombeds du att med bibehållet läge på huvudet lyfta huvudet bort från stödet och hålla det i luften. Du får testa en gång i 3sek, sedan ska du efter en kort vila lyfta så länge du orkar. Om huvudet sjunker ned eller du ändrar läget på hur du håller huvudet är testet klar